KYUTSUは福岡でCAD/CAMや歯科器材、歯科材料の販売を行っている商社です。

みなさんこんにちは！！九州通信サービスの坂本です！！
今回は筋肉トレーニングのその後について書きたいと思いますヽ(^o^)丿

今年の1月始めた九通筋トレジムも8ヶ月が経ちました！

少し胸も腕も太くなってきました(^_-)-☆

一枚目の写真は3月の写真で二枚目は8月の写真です！

今は筋トレバンバンして、食事もできるだけ食べて、体をとにかく大きくしています！

若干筋肉とともに脂肪もついてきてます（笑）

来年あたりから、食事も制限して、有酸素運動もして脂肪を落としてバキバキになる予定です(￣▽￣)

みなさんも一緒に筋トレを始めましょう(^_-)-☆